Selama ini, penggunaan body lotion dan sunscreen sering dianggap sebagai dua langkah skincare yang berbeda. Body lotion berfungsi membantu menjaga kelembapan kulit, sedangkan sunscreen berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV).
Namun, saat ini sudah banyak produk body lotion yang dilengkapi dengan SPF, sehingga dapat memberikan manfaat pelembap sekaligus perlindungan dari sinar matahari. Lalu, apakah sunscreen sekaligus body lotion benar-benar bisa menggantikan penggunaan dua produk secara terpisah?
Apa Itu Sunscreen Sekaligus Body Lotion ?
Sunscreen sekaligus body lotion adalah produk perawatan tubuh yang menggabungkan fungsi pelembap (moisturizer) dan tabir surya (sunscreen) dalam satu formula.
Body lotion membantu menjaga kelembapan kulit sehingga kulit terasa lebih lembut dan tidak mudah kering.
Sunscreen memberikan perlindungan terhadap radiasi UV yang dapat menyebabkan kulit terbakar, perubahan warna kulit, penuaan dini, dan kerusakan kulit akibat paparan matahari.
American Academy of Dermatology (AAD) menyebutkan bahwa penggunaan produk pelembap yang sekaligus mengandung sunscreen diperbolehkan, selama produk tersebut memberikan perlindungan broad-spectrum dan memiliki SPF 30 atau lebih.
Apa Manfaat Menggunakan Body Lotion dengan SPF ?
1. Melembapkan kulit tubuh
Fungsi utama body lotion adalah membantu mempertahankan kelembapan kulit. Penggunaan lotion secara rutin dapat membantu kulit terasa lebih lembut dan nyaman, terutama pada area yang mudah kering seperti tangan, siku, lutut, dan kaki.
2. Membantu melindungi kulit dari sinar UV
Paparan sinar ultraviolet yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai dampak pada kulit. WHO menjelaskan bahwa paparan UV berlebihan berkaitan dengan kerusakan kulit dan peningkatan risiko kanker kulit.
Karena itu, menggunakan body lotion yang memiliki SPF dapat menjadi salah satu cara praktis untuk menambahkan perlindungan terhadap sinar matahari pada kulit tubuh yang tidak tertutup pakaian.
3. Membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini
Paparan sinar UV, terutama UVA, dapat berkontribusi terhadap proses photoaging atau penuaan kulit akibat sinar matahari. UVA dapat menembus lebih dalam ke kulit dan berperan terhadap perubahan elastisitas serta munculnya tanda-tanda penuaan.
Menggunakan produk dengan perlindungan UV secara rutin dapat membantu mengurangi paparan tersebut.
4. Lebih praktis untuk rutinitas harian
Bagi orang yang tidak ingin menggunakan terlalu banyak produk, body lotion dengan SPF bisa menjadi pilihan yang praktis.
Daripada menggunakan body lotion kemudian sunscreen tubuh secara terpisah, satu produk dapat memberikan manfaat pelembap sekaligus perlindungan UV—selama digunakan dalam jumlah yang cukup dan memiliki tingkat perlindungan yang sesuai.
Apakah Body Lotion dengan SPF Sama dengan Sunscreen ?
Tidak selalu. Walaupun sebuah body lotion memiliki SPF, kemampuan perlindungannya tetap bergantung pada formulasi, nilai SPF, cakupan perlindungan, jumlah pemakaian, serta frekuensi pemakaian.
Untuk perlindungan sehari-hari, AAD merekomendasikan memilih sunscreen dengan:
- SPF 30 atau lebih
- Broad-spectrum, yaitu memberikan perlindungan terhadap UVA dan UVB
- Water resistant jika akan berkeringat, berenang, atau melakukan aktivitas di luar ruangan.
Jadi, jangan hanya melihat tulisan “body lotion” atau “moisturizing”. Perhatikan juga klaim SPF dan broad-spectrum pada label produk.
Apakah Cukup Menggunakan Body Lotion SPF Sekali Sehari ?
Belum tentu. Sunscreen akan berkurang efektivitasnya seiring waktu, terutama ketika kulit berkeringat, terkena air, atau mengalami gesekan.
WHO merekomendasikan penggunaan sunscreen broad-spectrum minimal SPF 30 dan mengaplikasikannya kembali setiap dua jam, terutama setelah berkeringat, berenang, bermain, atau berolahraga di luar ruangan.
Artinya, jika menggunakan body lotion dengan SPF dan beraktivitas cukup lama di luar ruangan, jangan menganggap satu kali pemakaian sudah memberikan perlindungan sepanjang hari.
Kapan Sebaiknya Menggunakan Body Lotion SPF ?
Body lotion dengan SPF cocok digunakan untuk aktivitas sehari-hari seperti:
- Berangkat kerja atau sekolah
- Berkendara menggunakan motor
- Berjalan-jalan di luar rumah
- Berbelanja
- Liburan
- Jalan-jalan di pantai
- Aktivitas outdoor lainnya
Untuk aktivitas dengan paparan matahari yang cukup tinggi, pilih produk dengan SPF 30 atau lebih, broad-spectrum, dan water resistant jika diperlukan.
Kesimpulan
Sunscreen sekaligus body lotion bisa menjadi pilihan praktis untuk perawatan kulit tubuh sehari-hari. Produk jenis ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus memberikan perlindungan dari paparan sinar UV.
Namun, pastikan memilih produk dengan SPF 30 atau lebih dan broad-spectrum. Jika akan melakukan aktivitas outdoor dalam waktu lama, terutama ketika berkeringat atau berenang, pilih produk yang water resistant dan jangan lupa melakukan reapply secara berkala. Dengan begitu, rutinitas body care tidak hanya membuat kulit terasa lebih lembap, tetapi juga membantu memberikan perlindungan tambahan dari paparan sinar UV setiap hari.
Sumber: